+7 905 741-69-55
ФИТНЕС - СТУДИЯ
Приведем тебя к цели !
Скидка 50% на пробное занятие
Что вы получите от занятий в студии
Гибкость и растяжка
Стройная красивая фигура
Координация и баланс
Как проходят тренировки
Как проходят тренировки
О студии
7 минут пешком от метро
Удобное расписание!
Занятия проходят утром, днем и вечером
Опытные и
внимательные тренера
Пробный урок 500 руб.
Не понравится - мы вернем деньги
Индивидуальный подход
к каждому ученику
Уютный зал с большими окнами,
хорошей системой кондиционирования
Наши преимущества
Обучение с нуля
Заниматься может любой желающий, даже если у вас нет спортивного прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки — занятия в гамаках доступны каждому.
Индивидуальный подход
Во время группового занятия каждому ученику уделяется достаточное количество времени, поэтому нагрузка дается по мере ваших сил и возможностей. Преподаватель контролирует и корректирует правильность выполнение элементов.
Уютная атмосфера
В нашем клубе вы встретите единомышленников, людей, которые так же как и вы хотят вести здоровый образ жизни. Вы проведете время с пользой и удовольствием!
Направления
STRETCHING INTENSIVE (растяжка)
Специально разработанный курс интенсивной растяжки на основе гимнастических упражнений, йоги и лечебно-оздоровительной гимнастики. Весь комплекс упражнений направлен на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах, мышцах и связках всего тела.
Благодаря регулярным тренировкам вы сможете сесть на шпагат.
FLY STRETCHING (растяжка в гамаках)
Программа с использованием гамаков для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов.
FLY YOGA (йога в гамаках)
Это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от земли, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Джампинг
Высокоэффективная система тренировок на батуте доступная ДЛЯ ЛЮБОГО 🙌🏻 уровня подготовки
Направлена на жиросжигание, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему
Джампинг - это про хорошее настроение и бодрость!
Ты выходишь с тренировки уставший, но очень ДОВОЛЬНЫЙ и ЗАРЯЖЕННЫЙ
Это самый крутой способ сжечь до 900 ккал за тренировку!
FLY YOGA KIDS (занятия с гамаком для детей)
Ваш ребёнок научится делать усложнённые гимнастические и акробатические упражнения в йога-гамаке: шпагаты в воздухе, кувырки, перевороты, полёты, закручивания, силовые прогибы и т.д
Тренировка улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы и связки, помогает стать более уверенными в себе. Тренер показывает и подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, помогает, страхует - благодаря такому подходу заниматься могут все желающие и даже без подготовки и спортивного прошлого
Группа от 6 - до 12 лет
POLE DANCE (акробатика на пилоне)
Тренировки на пилоне развивают мышцы всего тела при удержании собственного веса в различных положениях. Вы научитесь выполнять различные акробатические элементы, крутки, трюковые связки.
Гораздо интереснее обычных фитнес тренировок!
Форма одежды: спортивный топ и короткие шорты
EXOTIC POLE (танец с пилоном)
Это направление сочетает в себе не только различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).
Exotic Pole Dance развивает чувственность, женственность, пластику и сексуальность.
Pасписание занятий
Удобное расписание
Тренировки проходят ежедневно
Утром,Днём,Вечером
Хочу получить расписание в
What’s App
Отзывы наших клиентов
- Галина
- vk.com/yusupovagalina
Ахтунг! Нужно срочно поделиться Fly yoga! Кажется, моя новая страсть конечно же, после Айенгара Выйти из зоны комфорта, попробовать что-то новое - в общем, флай йога как раз об этом. 10 минут пешком от дома!!! 10, Карл!!! Первое занятие, по началу непонятно, что за гамак, почему все качается, как отпустить руки, когда ноги держатся за тряпочку? А под конец -кувырки через себя с вытяжением всего корпуса, почти как в детстве на турниках. Люблю перевернутые асаны, люблю в них быть, дышать, наблюдать, отпускать - как если бы в жизни коллапс, а ты такой включаешь радио Дзен, и тебе хорошо. Так что, может когда-нибудь заведу себе дома такой гамачок, буду в него залезать и смотреть на все другими глазами Рада, довольна, счастлива! Жду следующих выходных.
- Екатерина
- vk.com/zhekvla
Fly Studio это то место где можно расширить границы представления о себе и своих возможностях! Fitnes, Yoga, Stretching в гамаках это совершенно другой уровень занятий. При затятиях в гамаках я работаю не только над конкретными частями тела - не произвольно задействуются все сопутствующие мыщцы, что позволяет быстрее подтянуть фигуру и придать ей женственной рельефности. В этом помогут опытные, внимательные и добрые преподаватели! Благодаря им в студии царит лёгкая и приятная атмосфера для работы над собой! Желаю Fly Studio дальнейшего развития и расширения!
- Александра
- vk.com/a.arhipova92
Ууххх...самое прекрасное место, в которое хочется приезжать снова и снова. Я занимаюсь уже полгода. Супруг начал три месяца назад. Все очень прекрасно!!! Тело говорит "Спасибо" каждое утро и это здорово. Были и на растяжке, и на йоге, и на фитнесе. Попадаем даже к Марии на хатха-йогу. Все преподаватели золотые. Мы им очень благодарны. Будем ходить и дальше. Спасибо огромное! Радуйте нас дальше
- Елена
- vk.com/id88279179
Приятно начать утро в полете))) спасибо Fly Studio и тренеру Катюшке, за ощущение легкости,уверенности и счастья от занятий)))
Фото с занятий
Вопросы и ответы
• Я никогда, ни чем не занималась. У меня нет физ. подготовки и растяжки. Смогу ли я заниматься?
В нашей студии проходит обучение с нуля, специально для тех, у кого нет спортивного прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки!
• У вас есть группы для новичков?
Занятия проходят в смешанных группах, к каждому ученику индивидуальный подход в рамках группового занятия. Нагрузка дается по мере сил и возможностей. Преподаватель контролирует и корректирует правильность выполнения элементов
• Что надеть на тренировку?
Лучше надеть что-то полностью защищающее ваши руки и ноги. Любую хлопковую одежду с длинным рукавом, которая не будет скользить по другой ткани. Спортивные топы для женщин, и не слишком свободную одежду для мужчин. Помните, что вы будете висеть вниз головой. Одежда должна быть свободной, но при этом достаточно плотно прилегать к телу. И, пожалуйста, никаких украшений.
Форма для занятий: лосины, леггинсы, майка/футболка, носочки или балетки.
• Вы уверены, что гамак меня выдержит?
Гамаки изготовлены из профессиональной ткани, используемой воздушными акробатами. Сертифицированная прочность полотна на разрыв: до 180 кг. Ткань приятная на ощупь, прочная и экологичная, с легким эффектом растяжения по ширине: 80% полиэстер, 20% хлопок. Цельное без дополнительных швов полотно: от 165 см (без растяжения) до 180 см (с максимальным растяжением). Гамак дышащий. Закреплен на металлические самораскрывающиеся анкера. Дюралевые карабины, внутренние мягкие вставки. Гамак имеет 6 ручек, 4 легких дюралевых карабина, 2 подвеса, Размер: 2 метра в длину, 1,5 метра в ширину.
Гамак имеет сертификат соответствия качества государственного образца.
Контакты
Запись на занятия по телефону:
+7 905 741-69-55
г. Москва, м. Домодедовская, ул. Генерала Белова д. 26,
2-й этаж; офис 211 (8 минут пешком от метро)
Как к нам добраться
Видео как дойти до студии от метро здесь Схема проезда
Мы в социальных сетях
- ИП Галиуллина Н.А
- ИНН 026818954402
- ОГРН ИП 323237500037920
- © Fly Studio, 2023
-
